31/08/16 - Dia do Nutricionista

31/08/16 - Dia do Nutricionista

No dia 31 de Agosto comemora-se o Dia do Nutricionista.

E para alegrar o dia, as meninas da Nutrição da UFRJ realizaram uma atividade DeLiCiOsA! 

Prepararam um cantinho para orientações sobre alimentação saudável, medidas antropométricas e esclarecimento de dúvidas. 

Houve degustação da Água Aromatizada com Laranja.

#FicaAdica: Com a aromatização da água, você pode controlar melhor os desejos de açúcar. Você também evita beber sucos calóricos durante o almoço, jantar, ou lanches e, ao mesmo tempo, recebe todos os nutrientes das frutas, legumes, verduras, e ervas usadas para aromatizar a água.

Além de peso, altura, cálculo do IMC (Índice de Massa Corporal), aferição de pressão, houve também a Bioimpedância, um exame que permite a análise completa da estrutura corporal, medindo o percentual de gordura corporal total e auxilia o nutricionista na elaboração de dietas.

A atividade foi um sucesso e deixou um gostinho (saudável) de quero mais!

Alunos da Academia Carioca e ACS Glaucia sempre presentes!

Podemos repetir?

29/08/16 - Dia Nacional de Combate ao Fumo

29/08/16 - Dia Nacional de Combate ao Fumo

No dia 29 de agosto é comemorado, no Brasil, o Dia Nacional de Combate ao Fumo, uma data instituída em 1986 pela lei nº 7488, que foi criada com o objetivo de conscientizar e mobilizar a população sobre os riscos decorrentes do uso do cigarro.

As equipes de Saúde da Família e o Programa Academia Carioca, em parceria com acadêmicas de Nutrição da UFRJ, desenvolveram hoje uma ação de sensibilização aos riscos do uso do tabaco. 

Foram distribuídos materiais educativos, realizadas orientações, atividade física, auriculoterapia e ainda um teste com o Monoxímetro, aparelho que serve para medir o nivel de CO2 exalado pelo pulmão do fumante. 

Durante a atividade houve ainda a captação de pessoas que desejam parar de fumar e ofertado o Grupo de Apoio à Cessação do Tabagismo, que ocorre periodicamente em nossa unidade.

24/08/16 - Grupo de Combate ao Tabagismo

24/08/16 - Grupo de Combate ao Tabagismo

Acontece semanalmente em nossa unidade o Grupo de Combate ao Tabagismo.

O grupo de apoio, facilitado pela Enfermeira Synara, Dr. Daniel e ACS Monica, aborda questões importantes como os riscos deste hábito, benefícios a curto e longo prazo com a cessação do tabagismo, além de ampliar o acompanhamento com orientações sobre alimentação, práticas alternativas, atividade física e outros.

Hoje o papo foi embalado por um delicioso café da manhã e pela participação de acadêmicas do último período de Nutrição da UFRJ, que esclareceram muitas dúvidas e puderam dar alternativas para a famosa ansiedade que ronda as pessoas que param de fumar.

ACS Monica realiza auriculoterapia semanalmente nos pacientes que aderem ao grupo. Esta prática também auxilia muito na ansiedade.

Seguem mais algumas fotos do encontro de hoje.

A cada encontro um papo novo, com participação de diversos profissionais.

Ah! Com direito a muito carinho!

S2

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